Infrarött ljus: hur väljer jag rätt lampa? | Liroma

Välj lampan utifrån dina besvär. För muskel- och ledvärk är IR-A (kortvågigt, 0,78 till 1,4 µm) bäst lämpat: strålningen tränger in cirka 6 mm i huden. Hos Liroma kan du välja mellan LED-paneler med rött och nära infrarött ljus samt Infraröda lampor med värme, och de sistnämnda arbetar med IR-A. Nedan kan du läsa vilken typ av infrarött ljus som passar för olika besvär och hur du använder lampan: minst 40 cm avstånd och högst 12 minuter.

Observera: denna text är inte medicinsk rådgivning, utan baseras på egen kunskap, kundernas erfarenheter och olika källor online.

60 dagars prov hemmaFri frakt7 års erfarenhet av rödljusterapi

Vad är en infraröd lampa?

Den infraröda lampan erbjuder effektiv behandling mot många besvär. De infraröda strålarna från en infraröd lampa tränger djupt, men endast lätt, in i huden och värmer upp kroppen jämnt och balanserat. Kroppstemperaturen stiger när man använder en infraröd lampa.

På så sätt främjas blodcirkulationen, ämnesomsättningen stimuleras och hjärtfrekvensen ökar. Därigenom avlägsnas avfallsämnen snabbare. Infraröda lampor passar mycket bra för bland annat muskel- och ledvärk.

Det är inte bara muskel- och ledvärk som minskar snabbare, utan en infraröd behandling kan också göra huden renare! Det beror på att avfallsämnen transporteras bort snabbare. Dessutom öppnas porerna mer av värmen. Huden ser därför friskare ut.

• Lindrar muskel- och ledvärk
• Främjar blodcirkulationen
• Bidrar till att minska hudbesvär och hudåkommor
• Främjar läkning
• Lindrar stress och främjar god nattsömn
• Avgiftning/detox
• Lämplig för att värma upp kroppen

Hur väljer du rätt infraröd lampa?

Bestäm först vilka besvär du vill köpa den infraröda lampan för. Har du till exempel ont i musklerna, är du stressad, vill du förbättra ditt immunförsvar eller har du hudbesvär? Varje användningsområde kräver en annan typ av infraröd strålning, men effekten av det kraftfulla röda ljuset förblir densamma.

Det finns återförsäljare som endast säljer IR-B- och IR-C-lampor. Problemet är att dessa lampor kanske inte alls passar för dina besvär eller önskemål. I vissa fall kan en IR-B- eller IR-C-lampa räcka, men det finns begränsningar. Tänk därför noga igenom vad du vill använda lampan till och om lampans strålning verkligen ger tillräcklig effekt.

Visa alla infraröda lampor

Infraröd lampa vid muskel- och ledvärk

Vid behandling av muskel- och ledbesvär med infrarött ljus är det viktigt att ljuset tränger på djupet. I så fall är det bäst att köpa en infraröd lampa med IR-A (kortvågigt infrarött ljus). Denna typ av infraröd strålning tränger in i vävnaderna. Det kan bidra till att, utöver blodcirkulationen, även lindra och stimulera vid muskel- och ledvärk.

Infraröd lampa vid förkylning

När du är förkyld eller vill driva ut ett annat virus ur kroppen är en infraröd lampa med värme (Enkel lampa 506 eller Dubbel lampa 507) bäst. Även vid magsmärta är en lampa med värme mest effektiv.

Infraröd lampa vid kosmetisk behandling

För kosmetisk behandling eller effektiv hudrengöring är en LED-panel med rött och nära infrarött ljus det bästa valet. Om du framför allt vill öppna porerna räcker en infraröd lampa med värme i vissa fall. Värmen tränger ner till de övre hudlagren, vilket räcker för att öppna porerna. På så sätt kan smuts som sitter fast i porerna avlägsnas lättare.

IR-A-lampan har den djupaste och mest mångsidiga effekten

IR-A-strålning erbjuder många fördelar. Eftersom IR-A-strålningen har den mest terapeutiska effekten tränger strålningen inte bara djupt in i huden, utan vårdar också huden och bekämpar virus.

IR-A, IR-B och IR-C? Vad är det egentligen?

Infrarött ljus delas in i tre kategorier av strålningstyper: A, B och C (eller IR-A, IR-B och IR-C). Indelningen baseras på det infraröda ljusets våglängd:

• Kortvågigt infrarött ljus (IR-A): våglängd från 0,78 µm till 1,4 µm (1 µm = 1000 nanometer)
• Medelvågigt infrarött ljus (IR-B): våglängd från 1,4 µm till 3 µm (1 µm = 1000 nanometer)
• Långvågigt infrarött ljus (IR-C): våglängd från 3 µm till 1 000 µm (1 µm = 1000 nanometer)

Sammanfattning:

De flesta infraröda lampor avger IR-A-ljus, det vill säga kortvågiga infraröda strålar. Det tränger in cirka 6 mm i huden och har därmed den djupaste effekten. Den djupverkande värmen stimulerar blodcirkulationen och lindrar muskel- och ledvärk. Medelvågig infraröd strålning (IR-B) tränger inte lika djupt in i huden som IR-A.

Värmeeffekten förblir alltså något mer ytlig, men är definitivt effektiv. Det gäller till exempel kosmetiska behandlingar eller behandling av hudbesvär och hudåkommor. IR-C passar främst för att värma upp luft, vilket innebär att endast det översta hudlagret påverkas under en behandling.

Hur använder man en infraröd lampa?

När du använder en infraröd lampa riktar du ljuset mot det specifika område på kroppen som du vill behandla. De flesta modeller kan också justeras. Dessutom är det viktigt att du håller minst 40 centimeters avstånd från lampan.

Om du vill använda lampan i ansiktet, till exempel för att behandla en förkylning, rekommenderas ett större avstånd. Det är då viktigt att hålla ögonen stängda.

Den rekommenderade behandlingstiden beror på personen, besvärens art och vilket område som ska behandlas. Behandlingstiden med en infraröd lampa är högst 12 minuter.

Dessutom ska instruktionerna från den behandlande läkaren, om någon sådan finns, alltid följas. I början rekommenderas att du ökar behandlingstiden långsamt. Börja alltså försiktigt. Huden kan nämligen reagera kraftigt på det infraröda ljuset (brännskador).

Vi rekommenderar att du börjar med att använda lampan under en något kortare tid och gradvis ökar behandlingen, så att kroppen hinner vänja sig. Det är bättre att använda lampan något kortare tid i början. Liromas infraröda lampor har en timer som enkelt kan styras med fjärrkontrollen.

Lyssna alltid noga på din kropp! Om du är osäker på användningen rekommenderar vi alltid att du först kontaktar vårdcentralen. Tar du mediciner? Även då rekommenderar vi alltid att du först kontaktar vårdcentralen.