Vad betyder IR-A, IR-B och IR-C?
Infrarött ljus är en del av det elektromagnetiska spektrumet och har längre våglängder än synligt ljus. Det kan spela en viktig roll för potentiella hälsofördelar. Tänk på muskelvärk eller att ge en energikick.
Det finns tre typer av IR-ljus, nämligen IR-A, IR-B och IR-C. Men vad betyder IR-A, IR-B och IR-C? Och vilken IR-lampa ska du välja? Läs här!
Observera! Denna information baseras på tillgänglig vetenskaplig litteratur och allmän kunskap om ljusbehandling och är inte medicinsk rådgivning.
Innehållsförteckning
Vad betyder IR-A?
Infraröd strålning har kortvågig, medellångvågig och långvågig. En annan benämning för kortvågig infraröd strålning är IR-A. IR-A har den djupaste effekten i huden jämfört med IR-B och IR-C. En IR-A infraröd lampa räknas därför också som terapeutiskt ljus.
IR-A innehåller 700 till 1400 nm (nanometer). Kortvågigt Infrarött ljus ligger närmast det synliga ljuset. Därför har det en mycket bra terapeutisk effekt. Det stimulerar mitokondrierna, vilket leder till ökad ATP-produktion och en snabbare återhämtningsprocess.
Användningsområden för IR-A
IR-A bidrar bland annat till att minska muskel- och ledvärk samt sårläkning. Det stödjer cellförnyelsen och kan bidra till smärtlindring och minska inflammation. Dessutom stimulerar det produktionen av kollagen, blodcirkulationen och hudens återhämtning, vilket ofta används vid ärr rynkor.
Ju närmare strålningen kommer det synliga ljuset, desto kortare är våglängderna och desto kraftfullare är strålningen.
Vad betyder IR-B?
IR-B är medelvåg infrarött ljus. Detta ligger längre från det synliga ljuset, vilket gör att det har en mindre djupverkande effekt än IR-A. Med en våglängd från 1400 till 3000 nm tränger medelvågig strålning in i överhuden.
Användningsområden för IR-B
IR-B är bra för blodcirkulation, svettning och avgiftning av kroppen vid till exempel virus.
Vad betyder IR-C?
IR-C är långvågigt infrarött ljus. Med en våglängd från 3000 nm till 1 nm har det de längsta våglängderna av de tre. Det absorberas helt av de översta hudlagren. Det har direkta terapeutiska effekter på celler och vävnader.
Användningsområden för IR-C
IR-C har en positiv effekt på avslappning, blodcirkulation och allmänt välbefinnande. stresslindringFör en kosmetisk behandling eller effektiv hudrengöring räcker en infraröd lampa med IR-C ofta. Värmen tränger igenom de översta hudlagren och det är tillräckligt för att öppna porerna.
På så sätt kan smuts som sitter fast i dina porer lättare tas bort. Denna strålning är bra för huden, bidrar till god blodcirkulation och ökad svettning. Den används främst för avslappning och värme.
Varför är rätt val viktigt?
Det är viktigt att veta vilken typ av Infrarött ljus som bäst passar dina behov. På så sätt kan du dra full nytta av fördelarna. En infraröd lampa med IR-A är särskilt känd för sin terapeutiska verkan. IR-B och IR-C ger främst värme och komfort.
