För infraröda lampor kan det kanske ändå behövas en liten studie. Nedan förklarar vi vad det egentligen är och hur du bäst använder lampan.
Observera! Texten nedan är inte avsedd som medicinsk rådgivning. Den här texten har sammanställts utifrån vår egen kunskap, kundernas erfarenheter och olika källor på nätet.
Innehållsförteckning
Vad gör en infraröd lampa?
Hur fungerar Infraröd terapi? Tillämpningar
Bruksanvisning: Avstånd, varaktighet och frekvens
Vad gör en infraröd lampa?
Genom att rikta den infraröda lampan mot kroppen värms kroppen upp jämnt och balanserat. Den kallas även värmelampa. Behandlingen känns behaglig. Det beror på att ljuset tränger djupt in i vår hud. Eftersom lampan värmer upp kroppen stiger kroppstemperaturen.
Denna djupa värme stimulerar blodcirkulationen, påskyndar ämnesomsättningen och hjälper kroppen att snabbare transportera bort slaggprodukter. Därigenom kan muskler och leder återhämta sig bättre och smärta lindras. Detta gör infraröda lampor idealiska för personer med muskelvärk, ledvärk eller stressrelaterade besvär.
Hur fungerar Infraröd terapi? Tillämpningar
Ljusterapi används allt oftare för både medicinska ändamål och avkoppling. Den djupa värmen tränger in i muskler och leder, främjar blodcirkulationen och stödjer cellförnyelsen. Nedan går vi igenom några av de vanligaste användningsområdena.
Behandla smärta med infrarött ljus
Vid muskelvärk förbättras blodcirkulationen när man använder en infraröd lampa. De drabbade musklerna kan snabbare göra sig av med slaggprodukter (syror), och tack vare den förbättrade blodcirkulationen tillförs närings- och byggämnen snabbare. Syreupptaget främjas, vilket gör att muskelvärken minskar.
Många motionärer och elitidrottare vänder sig till oss eftersom infrarött ljus bidrar till snabbare återhämtning. Lampan tränger djupt in i huden tack vare lampans styrka. Liromas lampor har en effekt på hela 300 W.
Våra lampor är vinklingsbara, så att du kan rikta värmen exakt mot rätt ställe. Dessutom har de flera värmelägen, så att du kan anpassa intensiteten efter dina önskemål.
Infraröd lampa vid hudbesvär
Forskning visar att lamporna även fungerar bra vid hudbesvär. Eftersom infraröd strålning förbättrar blodcirkulationen kan nya celler byggas upp snabbare och bättre. De gamla cellerna transporteras bort snabbare.
Bakterier och orenheter lossnar från porerna och rengör huden. Denna detoxeffekt ger huden en fräsch lyster. Dessutom stimulerar infraröda lampor produktionen av kollagen. Det är ett naturligt protein som håller huden smidig och ungdomlig. Rynkor, pigmentfläckar och andra ojämnheter blir mindre synliga.
Infraröd värme vid stress och trötthet
Bara 10–12 minuter under en infraröd lampa ger omedelbar avslappning för kropp och själ. Många upplever detta som en välgörande och stresslindrande upplevelse. Värmen hjälper musklerna att slappna av, lindrar smärta och stimulerar en hälsosam blodcirkulation och cellomsättning.
Bruksanvisning: Avstånd, varaktighet och frekvens
Värmen från lampan ska alltid kännas behaglig och angenäm. Vill du använda en infraröd lampa på ett säkert och effektivt sätt? Då är det viktigt att ta hänsyn till avstånd, varaktighet och frekvens. Följ dessa riktlinjer för att få ut så mycket som möjligt av dina behandlingar!
- Avstånd: Håll ett avstånd på 50–100 cm från lampan. Vid ansiktsbehandlingar ska du alltid blunda.
- Varaktighet: Börja med 5–10 minuter och öka gradvis till 10–15 minuter per session. Avsluta omedelbart om det känns obehagligt.
- Frekvens: Börja med 2–3 gånger i veckan och öka gradvis till 3–4 gånger i veckan för optimala resultat.
Tips: Använd en timer och lyssna alltid på din kropp. På så sätt får du ut så mycket som möjligt av din infraröda terapi!
Viktig anmärkning
Lyssna alltid noga på din kropp. Om besvären kvarstår är det alltid klokt att rådfråga en läkare.
Förhoppningsvis har allt blivit lite tydligare. Har du fortfarande frågor eller kan vi hjälpa dig med något? Tveka inte att höra av dig!
