Varje dag kräver vi mycket av oss själva, både mentalt och fysiskt. Har du muskel- eller ledvärk, trötthet, stress eller hudproblem? Då kan (infra)rödljusterapi vara något för dig! Denna ljusterapi hjälper vid hudproblem, lindrar smärta och främjar avslappning. Läs vidare och upptäck fördelarna, verkan och skillnaden mellan rött och infrarött ljus.
Observera! Texten nedan är inte medicinsk rådgivning. Den är sammanställd utifrån vår egen kunskap, kunders erfarenheter och olika onlinekällor.
Innehållsförteckning
Vad är rödljusterapi?
Vad är skillnaden mellan rött ljus och infrarött?
Vilka är fördelarna med ljusbehandling?
När använder jag rödljusterapiläget och när infrarött läge?
Hur använder jag rödljusterapipanelerna?
Energiförbrukning
Vad är rödljusterapi?
Rödljusterapilampor stimulerar mitokondrierna, våra cellers energicentraler. Genom att aktivera dessa förbättras den övergripande hälsan och cellfunktionen. Rätt våglängder säkerställer optimal ljusupptagning och maximal terapeutisk effekt.
Liroma Rödljusterapilampor är utrustade med dubbla LED-chip, vilket gör att en lampa kan avge två olika våglängder samtidigt. Det betyder att lampan totalt producerar fyra olika våglängder, fördelade på två ljusarter: rött ljus och närinfrarött ljus.
- Rött ljus (synligt): Tränger djupare än andra ljusarter som UV, blått eller grönt ljus. Det har en terapeutisk och läkande effekt på huden.
-
Närinfrarött (osynligt): Har en starkt penetrerande effekt och når djupare liggande vävnader, muskler och leder.
Vetenskaplig forskning
Många studier har dragit slutsatsen att denna kombination av de specifika ljusfrekvenserna från våra rödljusterapilampor är särskilt gynnsam för den mänskliga kroppen. Varje specifik våglängd ger en annan effekt. Rött ljus når en djup som andra ljusformer, såsom UV, blått eller grönt ljus, inte kan nå och har en terapeutisk och läkande effekt på huden.
Ju kortare våglängder inom det infraröda spektrumet, desto djupare tränger strålningen in i kroppen. Närinfrarött ljus (kort våg) är knappt synligt för blotta ögat, men har den mest penetrerande effekten och når därmed lättare de djupare vävnaderna, musklerna och lederna. En kombination av dessa i en lampa är naturligtvis också en fantastisk utveckling!
Vad är skillnaden mellan rött ljus och infrarött?
Rödljusterapi: Denna terapi använder specifika våglängder av rött ljus för att penetrera huden djupt och har terapeutiska fördelar för huden, såsom att stimulera kollagenproduktionen och främja läkning.
Infraröd terapi: Denna ljusbehandling använder närinfrarött ljus som tränger djupare in i kroppen och påverkar vävnader, muskler och leder. Det hjälper till att minska smärta och förbättra blodcirkulationen.
En kombination av rött och infrarött ljus i en lampa är en fantastisk utveckling!
Vilka är fördelarna med ljusbehandling?
- Lindrar muskel- och ledvärk
- Lindring av kroniska
- Hudåkommor (Akne, psoriasis, eksem och rosacea)
- Ökar träningsprestationer
- Ökar ATP-nivåer (energi)
- Förbättrar blodcirkulationen
- Förbättrar sömnkvaliteten
- Lindrar stress
- Påskyndar återhämtning
- Främjar blodcirkulationen
- Minskar hudbesvär och hudsjukdomar
- Anti-inflammatorisk
- Hjälper vid sårläkning
- Stimulerar kollagenproduktion
- Förebygger skador
- Minskning av ärr
- Främjar läkning
- Minskar reumatiska besvär, såsom fibromyalgi och artrit
- Stimulerar hårväxt
När använder jag rödljusterapiläget och när infrarött läge?
Hur använder jag rödljusterapipanelerna?
Frekvens
Använd lampan 3 till 7 gånger per vecka, högst en gång per dag per kroppsdel. Börja försiktigt med en kort session och större avstånd så att kroppen kan vänja sig.
Avstånd & behandlingstid
Ju närmare lampan är huden, desto kortare rekommenderad behandlingstid.
- Djup behandling: ca 10 minuter på 30 cm avstånd.
- Hudbehandling: ca 10 minuter på 90 cm avstånd.
-
Maximal behandlingstid: 20 minuter per session.
Användning & inställningar
- Lampan har tre lägen:
- NIR (Nära infrarött)
- NIR & RED samtidigt
- RED (Rödljusterapi)
- Den inställda läget visas av lamporna (NIR och RED) till vänster om displayen.
- Lampan blir något varm efter påslagning, men avger ingen värme.
Viktiga försiktighetsåtgärder
- Sätt alltid på skyddsglasögonen innan du påbörjar behandlingen.
- Titta aldrig direkt in i lampan när du ställer in den.
- Se till att det behandlade kroppsområdet är exponerat för maximal effektivitet.
Energiförbrukning
Det är allmänt känt att en LED-lampa är mer energieffektiv än andra lampor. En LED-lampa är 90 % mer energieffektiv än en glödlampa och förbrukar 85 % mindre ström än till exempel en halogenlampa. Lamporna har därför låg energiförbrukning.
Fördelar med LED
- Mer energieffektiv
- Håller längre
- Ger direkt fullt ljus
- Blinkar inte
- Mindre känslig för överhettning
