Infraröd och sjukdomar? Hur ligger det egentligen till?

Infraröd är strålning, men en ofarlig sådan: våglängderna omvandlas till värme som värmer upp huden, ökar blodcirkulationen och transporterar bort slaggprodukter snabbare. Vid besvär kopplade till reumatism, huden och stress används infraröd värme därför främst för smärtlindring och avslappning, som ett komplement och inte som ersättning för medicinsk behandling. Om du har en sjukdom eller ett medicinskt tillstånd ska du alltid rådfråga din läkare först. Nedan kan du läsa vad som är känt om infraröds effekt inom varje område.

60 dagars prov hemmaFri frakt7 års erfarenhet av rödljusterapi

Infraröd och sjukdomar? Hur ligger det egentligen till? Vi förklarar!

’’Strålning? Det verkar inte vara bra för min kropp… ‘’

En berättigad invändning, men inte i alla fall. Infraröd är en form av strålning som inte alls är så farlig, tvärtom. Infraröd har nämligen en mycket positiv och gynnsam effekt på kropp och själ, även vid olika former av besvär och sjukdomar. Nyfiken? Läs vidare!

För att göra det överskådligt för dig:

1. Allmän effekt av infraröd terapi
2. Reumatism
   • Fibromyalgi
   • Artrit
   • Bechterews sjukdom
3. Hudsjukdomar och hudbesvär
   • Rynkor
   • Sårläkning
   • Cellulit
   • Akne
   • Eksem
   • Psoriasis
4. Stress och depression

Den infraröda lampan

Infraröd används ofta för att bekämpa muskel- och ledvärk, men kan även lindra exempelvis ryggbesvär eller magsmärta. Den behagliga värmen från den infraröda lampan ger snabb smärtlindring och förbättrad blodcirkulation. God blodcirkulation främjar avslappning av musklerna.

Våglängderna hos infraröda strålar omvandlas till behaglig värme. Strålningen höjer inte kroppens temperatur, utan värmer upp huden. Ju kortare de infraröda strålarna är, desto kraftigare är det infraröda ljusets verkan. När hudens temperatur stiger ökar blodcirkulationen och hjärtfrekvensen. Därigenom transporteras slaggprodukter bort snabbare.

Förutom muskel- och ledvärk har den därför även många andra fördelar. Det handlar bland annat om att minska hudsjukdomar och hudbesvär, såsom sår, akne och celluliter. Dessutom är infraröd en bra behandling mot stress. Produkten har en avslappnande effekt. Förutom att stress påverkar ditt psykiska välbefinnande påverkar den även fysiska besvär. Ju mindre stress, desto färre besvär (till exempel magsmärta, huvudvärk och trötthet).

Visa alla Infraröda lampor

Reumatism

Infrarött har använts i många år vid smärtsamma leder. En logisk fråga är förstås om infrarödljus även fungerar vid reumatism. Svaret är ja. Infrarött har en gynnsam effekt vid olika former av reumatism. Läs nedan om effekten vid olika former av reumatism.

Fibromyalgi

Muskelsmärta, trötthet, stelhet och olika smärtpunkter är välbekanta besvär för personer med fibromyalgi. Det går dock inte att hitta några avvikelser i musklerna, bindväven eller lederna. Att personer med fibromyalgi har en ökad muskelspänning framgår av allt fler undersökningar av sjukdomen. Vid kyla och inaktivitet ökar smärtan. Symtomen är inte bara fysiska. Även sömnproblem, koncentrationssvårigheter och depressiva känslor är vanliga symtom. Tyvärr finns det ingen konkret behandling för fibromyalgi. Endast smärtlindring och att lära sig hantera smärtan kan ge lindring. En session med infraröd utrustning kan hjälpa till med detta. Strålningsvärmen kan minska den fysiska smärtan, och den avslappnade miljön bidrar till att minska psykisk spänning.

Artrit och Bechterews sjukdom:

Dr. H. Isomaki undersökte 2008 infrarödljusets påverkan på artrit och drog slutsatsen att infrarött har en gynnsam effekt på muskel- och ledsmärta vid artrit, vilket i sin tur ger bättre rörlighet. Bättre rörlighet leder till en större benägenhet att leva en mer aktiv livsstil och till en bättre livskvalitet. Som ett resultat upplever man faktiskt en bättre mental balans!

Dr. F. Oosterveld, professor vid Saxion University of Applied Sciences, och reumatologen professor J.J. Rasker, knuten till Twente-universitetet, har under de senaste åren också bedrivit mycket forskning om infraröds påverkan på sjukdomar som artrit och Bechterews sjukdom. De drog slutsatsen att patienter med artrit efter ett trettio minuter långt infrarödsaunabesök upplevde en minskning av stelhet och smärta med cirka 40 %. Samma forskare konstaterade att smärtan och stelheten vid Bechterews sjukdom minskade med hela 50–60 % efter ett trettio minuter långt infrarödsaunabesök.

Även om många frågor fortfarande behöver undersökas närmare har studien enligt dr. Oosterveld uppnått ett viktigt mål, nämligen att ge reumatiker tydlighet kring hur infraröd värme fungerar.

Hudsjukdomar

Infraröd strålning har en positiv effekt på många hudsjukdomar och hudbesvär. Infraröd strålning stimulerar läkning, rening och produktion. Läs nedan om hur den verkar vid vanliga sjukdomar och besvär.

Rynkor

Infraröd strålning lindrar fina linjer och rynkor i ansiktet. Detta har visats i en studie av dermatologerna Yu Shun Tian, Nan-Hyung Kim och Ai-Young Lee. Infraröd strålning främjar nämligen produktionen av kollagen och elastin i huden. Det är två proteiner som håller huden smidig och fri från rynkor.

Sårläkning

Infraröd strålning främjar bildandet av nya kapillärer, vilket ger sårområdet syre och därmed stimuleras läkningsprocessen. Dessutom minskar infraröd terapi infektioner. Döda eller skadade celler rensas nämligen bort. Skador på lymfsystemet kan leda till att vätska ansamlas under huden. Infraröd strålning stimulerar lymfsystemet utan att överbelasta det. Det är inte bara lymfsystemet som stimuleras, utan även produktionen av fibroblaster. Fibroblast? Ja, fibroblasten är den viktigaste cellen i bindväven och spelar en viktig roll i den sista läkningsfasen av ett sår.

I avsnittet om rynkor nämns kollagen. Kollagen är inte bara bra för att minska rynkor. Kollagen är nämligen det huvudsakliga proteinet som behövs i processen för att hjälpa sår att läka. Dessutom ger infraröd strålning cellenergi. Värmen stimulerar hudcellerna. Cellenergi behövs för att transportera energi till de skadade och omgivande cellerna, så att de kan göra det de ska göra … läka sig själva.

Cellulit

Celluliter, även kallad apelsinhud, känner nästan alla kvinnor till … På Google söker man regelbundet efter alla möjliga krämer mot detta vanliga besvär. Det gör oss osäkra, vilket påverkar vårt dagliga liv i hög grad. Vid celluliter förekommer geléartade fickor i den subkutana bindväven. Fettvävnaden trycker så att säga mot bindväven. På grund av värmen från infraröd strålning lossnar dessa fickor. Det är avfallsämnen som huden vill göra sig av med. Infrarödterapi är ett relativt billigt sätt att återigen känna sig trygg i badkläder eller gå till bastun!

Akne

Akne orsakas oftast av hormonella förändringar under puberteten. Detta gör att talgkörtlarna förstoras och producerar mer hudfett (talg). Denna överdrivna talgproduktion kan i kombination med döda hudceller orsaka tilltäppta körtlar. Då får man en pormask. Dess vägg kan spricka, vilket leder till en inflammation i huden. Denna inflammation kallas en finne. Huden sträcks ut på platsen för finnen tills den spricker. Detta orsakar små sår. Om aknen är allvarlig och varar länge kan du till och med få ärr.

Infrarödterapi rengör porerna genom överdriven svettning som orsakas av värmen från infrarödslampan. Rodnad och svullnad minskar också under en session. Detta sker eftersom blodcirkulationen förbättras, vilket påskyndar läkningsprocessen. Kroppens naturliga reaktion på en högre temperatur höjer hjärtfrekvensen. Därmed transporteras syrerikt blod till alla vener och blodkärl. Även om infrarödterapi inte rekommenderas som den enda behandlingen mot akne, är det fördelaktigt att lägga till infraröda sessioner för att underlätta behandlingen.

Visa vår LED-mask

Eksem

Eksem är ett samlingsnamn för olika hudsjukdomar. Vid eksem förekommer en inflammation i huden. Det kan handla om klåda och röd hud. Genom att använda infrarödterapi börjar kroppen svettas, vilket gör att porerna rengörs grundligt. Regelbunden användning av infrarödterapi förbättrar immunförsvaret och hjälper till att avlägsna gifter som kan orsaka hudinflammationer. Infraröd stimulerar hudens läkningsprocess och minskar de ”eldiga områdena” och därmed även klådan som följer med eksem

Psoriasis

Psoriasis går (ännu) inte att bota. Sjukdomen kan dock behandlas allt bättre med hjälp av läkemedel. Det finns olika typer av behandlingar som kan minska besvären, till exempel infrarödbehandling. Infraröd strålning är ofarlig strålning som tränger djupt in i muskler och leder. Därigenom värms de upp och blodcirkulationen stimuleras. Infraröd strålning avlägsnar döda hudceller och minskar hudens fjällning, vilket har en gynnsam effekt vid psoriasis.

Stress

När vi utsätter huden för infrarött ljus frigörs serotonin i kroppen. Serotonin, även kallat lyckohormon, är ett ämne som kroppen själv producerar. Serotonin har en stimulerande effekt på kroppen. Det påverkar vårt humör, självförtroende, sömn, orgasmer, aptit och mycket mer. Forskare vid University of Wisconsin–Madison tror att värmen som stimulerar huden aktiverar de serotoninproducerande cellerna. Detta leder till en förändring av hjärnans funktion.

Dessutom stimulerar infrarött ljus hypotalamus. Hypotalamus? Det är det centrum som reglerar din sömn, temperatur, hunger- och törstkänsla, dygnsrytm, beteende och minne. När hypotalamus är ur balans rubbas balansen och man upplever mer stress. Långvarig stress kan däremot leda till depression. Personer som lider av depression har en stressliknande dysreglering av hypotalamus. Därför är det oerhört viktigt att ta väl hand om detta centrum!

Behandling med infrarödslampor är avslappnande. Som vi alla vet är avslappning ett av de främsta botemedlen mot stress.

Observera! Har du besvär av en åkomma eller sjukdom? Rådgör alltid först med din läkare innan du använder infraröd utrustning.

Vi hoppas att det du ville veta nu har blivit lite tydligare! Har du fortfarande frågor eller vill du gärna dela med dig av din erfarenhet? Du kan alltid ställa dina frågor via info@liroma.nl eller dela dina erfarenheter via webbplatsen!